Intervista a Roberto Eusebio Nella mattinata di martedì 10 agosto, ai microfoni di Liliana Russo sono intervenuti il nostro Marco Vignoletti e Roberto Eusebio, personal trainer e campione nazionale assoluto di body fitness. Roberto ci ha dato qualche consiglio su come rimettersi in forma dopo le vacanze, sottolineando l’importanza di ascoltare e rispettare il […]
Roberto Eusebio Campione di Bodybuilding – 55 anni e 40 anni di Bodybuilding Sono passati 40 anni, 40 anni di allenamenti, soddisfazioni e amarezze. La vita del bodybuilder è spesso solitaria, pochi capiscono lo stile di vita che conduce a certi risultati. Rinunce, amicizie, rapporti interrotti, cene, pranzi, weekend, vacanze, ore e ore di […]
Come e perchè allestire un HOME GYM o piccola palestra attrezzata in casa Premetto che la cultura fisica è uno stile di vita, alimentarsi in modo sano e allenamento costante nel tempo determinano il risultato di uno stato di forma appagante e longevo. Tutto ciò non può essere svolto a periodi alterni, esattamente come non […]
Palestra a Mozzate Palestra a Mozzate personale di Roberto Eusebio Quasi trent’anni fa dissi alla mia compagna, se vuoi che vengo a vivere fuori Milano, devi permettermi di realizzare a casa la mia palestra. Sapevo già allora che la palestra era il mio modo di costruirmi e non intendo solo fisicamente. Per me avere […]
Pensare con la propria testa e non quella degli altri Pensiero di Natale 2020 In questi mesi ho dato molto spazio alla lettura e allo studio di argomenti per me molto interessanti e tutte riguardanti l’essere umano nella sua assoluta perfezione di funzionamento riferita al corpo con tutti i suoi sistemi di equilibrio […]
SONO UN ATLETA, HO FATTO IL COVID E NON RIESCO A RIPRENDERMI Ciao Roberto, Mi chiamo Nicola, ho letto il tuo articolo riguardante le conseguenze degli strascichi da covid 19. Anche io purtroppo me lo sono preso circa 2 mesi fa ,con annessa polmonite interstiziale ecc…da atleta semi-pro sento tutti i sintomi e postumi che […]
Postumi da Covid-19, la mia esperienza personale Mancanza di respiro e debolezza durante l’attività fisica Chi in questo periodo di “pandemia” e credo che prima o poi tocchi a tutti venire a contatto con il virus “COVID-19, (anche se percepito in modo asintomatico o in lieve forma infettiva), potrebbe causare tra i […]
Mancanza di respiro e debolezza durante l’attività fisica Chi in questo periodo di “pandemia” e credo che prima o poi tocchi a tutti venire a contatto con il virus “COVID-19, (anche se percepito in modo asintomatico o in lieve forma infettiva), potrebbe causare tra i vari problemi già espressi dalla sanità, un problema […]
Personal trainer online quando a casa non sai che fare Di questi tempi di “covid“, le palestre abbiamo visto aver avuto la peggio per quanto riguarda le restrizioni. Ma le persone che sono sempre state abituate, e sono tantissime, a svolgere attività fisica da palestra, come faranno??. In casa senza attrezzi o con una […]
Personal Trainer a domicilio per Milano, Como, Varese e province Il Personal Trainer a domicilio per Milano, Como, Varese e province è una figura indispensabile se si vuole svolgere attività fisica nella propria abitazione (Home Fitness), soprattutto se non si dispone di attrezzature da palestra in casa che aiutano a rendere l’allenamento completo ed efficace al proprio domicilio […]