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Stacchi da terra

DIETA WEIGHT WATCHERS

di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio DIETA WEIGHT WATCHERS   Dieta composta da 3 fasi: -fase 1à programma d’ urto atto alla rapida perdita di peso -fase 2àfase di transizione che dovrebbe portare al peso forma attraverso una perdita di peso graduale -fase 3àprogramma di mantenimento Questa dieta si compone di 3 pasti giornalieri: […]