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FARMACI AAS - STEROIDI ANABOLIZZANDI E LA LORO EMIVITA

AAS STEROIDI ANABOLIZZANTI E LORO EMIVITA

AAS STEROIDI ANABOLIZZANTI E LORO EMIVITA      AAS STEROIDI ANABOLIZZANTI E LORO EMIVITA Le informazioni di questo articolo sono condivise solo a scopo didattico informativo. È necessario consultare il proprio medico e di non agire su qualsiasi contenuto di questo articolo L’eventuale posologia e le modalità di utilizzo indicate per quanto concerne l’uso in […]

personal trainer milano

Palestra: allenamento in multifrequenza o monofrequenza

Palestra: allenamento in multifrequenza o monofrequenza Palestra: allenamento in multifrequenza o monofrequenza – da Marco Ciao Roberto, ho visto le tue schede di microcicli, volevo chiederti se per te l’allenamento in multifrequenza per i soggetti Natural e’ più efficace rispetto in Monofrequenza? Grazie e complimenti per tutti gli articoli, i quali sono molto istruttivi per […]

dorsali di Roberto Eusebio

Che tabella di allenamento fare per incrementare la massa muscolare

Che tabella di allenamento fare per incrementare la massa muscolare da Marco Ciao Roberto scusa il disturbo xche per la prima volta vedo professionalità e serietà la mia domanda era è possibile avere una scheda per la massa da fare in palestra ??? Che tabella di allenamento fare per incrementare la massa muscolare Ciao Marco, certo! Ne […]

Perchè fare o no la terapia sostitutiva di testosterone o trt?

Perchè fare o no la terapia sostitutiva di testosterone o trt?

Perchè fare o no la terapia sostitutiva di testosterone o trt?   La terapia sostitutiva con testosterone (TRT) è un trattamento ampiamente utilizzato per gli uomini con ipogonadismo sintomatico. I benefici visti con la TRT, come aumento della libido e livello di energia, effetti benefici sulla densità ossea, forza e muscoli, nonché effetti cardioprotettivi, sono […]

SKULL CRUSHER CON MANUBRI SU PANCA PIANA – ESTENSIONI TRICIPITI

Stare in forma allenandosi a casa

Stare in forma allenandosi a casa da Michael Stare in forma allenandosi a casa – Buon pomeriggio Roberto, sono un suo fan e la seguo su Facebook. Volevo chiederle se secondo lei era possibile l’allenemanento in casa. Io vorrei allenarmi a casa e i motivi sono facilmente intuibili. Gli impegni lavorativi e familiari spesso mi lasciano davvero […]

La colazione è il pasto più importante della giornata

Nutrizionista sportivo bodybuilding

Nutrizionista sportivo bodybuilding Sul piano fisiologico le caratteristiche dei metabolismi nel corpo umano sono ben definite e sostanzialmente immodificabili. I metabolismi energetici umani, rispetto a quelli del movimento, hanno una mirabile prerogativa, possono infatti funzionare variando il combustibile che assumiamo che è rappresentato da grassi, zuccheri, proteine. considerando grassi, zuccheri e proteine, scopriamo che la […]

Non ho tempo posso fare un total body in palestra?

Non ho tempo posso fare un total body in palestra?   Da Valerio Ciao Roberto, complimenti davvero per tutto. premetto di essere un atleta abbastanza esperto. Non ho mai praticato il full body prima d’ora ecco perché volevo chiederti un consiglio per questo tipo di allenamento. Fino ad ora mi sono allenato tre gg a […]

mal di schiena che fare in palestra

Mal di schiena cosa fare in palestra

Mal di schiena cosa fare in palestra   da Marcello Buon pomeriggio Roberto,le scrivo per chiederle dei consigli.Sono alto 1.85 e peso 59 kg ho 29 anni ho una brutta scoliosi ,ho mal di schiena soffro soprattutto nella zona lombare passo le giornate a lavoro in ufficio seduto su una scrivania davanti a un computer […]

Bodybuilding: Quando si hanno le braccia piccole che fare?

Bodybuilding: Quando si hanno le braccia piccole che fare?

Bodybuilding: Quando si hanno le braccia piccole che fare? domanda di Antonio salve sig. Roberto per caso girando su internet mi sono imbattuto sul suo sito, cercavo delle domande sulla figura dell’istruttore in palestra e di come si viene seguiti male o non si viene seguiti proprio. Se mi puo’ dare 5 minuti della sua […]

Bodybuilding: single-frequency or multi-frequency training

Come capire che allenamento fare in palestra – alcuni consigli pratici

Dal Forum di Roberto Eusebio Lucio Buongiorno, sono alto 1.70 e peso 74.7 ed ho 43 anni, ho iniziato questa magnifica avventura solo nell’ottobre dello scorso anno che fino ad allora mangiavo di tutto e di più in maniera sconsiderata arrivando a pesare fino ad 84 kg. A luglio dell’anno scorso ho deciso di fare […]

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