Categoria: Blog

PERSONAL TRAINER PALESTRE MCFIT MILANO

I 4 Ormoni della Longevità: Come Pregnenolone, DHEA, Testosterone e GH Sostengono l’Anti-Aging e il Benessere Totale

I 4 Ormoni della Longevità: Come Pregnenolone, DHEA, Testosterone e GH Sostengono l’Anti-Aging e il Benessere Totale       Introduzione Nel mondo dell’anti-aging scientifico, il ruolo degli ormoni bioidentici sta assumendo un’importanza sempre più centrale. Con l’avanzare dell’età, la produzione ormonale fisiologica diminuisce progressivamente, accelerando processi come invecchiamento cellulare, sarcopenia, calo energetico, peggioramento delle […]

Sarcopenia: come prevenirla e come invertire il processo di degrado muscolare

Sarcopenia: perché avviene e qual è il processo biologico che la causa La sarcopenia è una condizione caratterizzata dalla perdita progressiva di massa muscolare, forza ed efficienza neuromuscolare. Si manifesta tipicamente con l’età, ma può colpire anche persone più giovani in presenza di specifici fattori di rischio. Comprendere come e perché avviene è fondamentale per […]

Peptidi: la nuova frontiera della performance e della rigenerazione naturale del corpo

Peptidi: cosa sono, a cosa servono e perché attirano l’attenzione della ricerca scientifica e del mondo fitness di Roberto Eusebio – Personal Trainer e Consulente per la Performance Umana   Introduzione Negli ultimi anni si sente sempre più spesso parlare di peptidi e del loro potenziale impatto sul benessere, la composizione corporea e la performance […]

“Farmaci dimagranti e perdita di muscolo: l’errore che molti commettono con Wegovy, Mounjaro e Retatrutide”

    Autore: Roberto Eusebio – Preparatore Fisico Negli ultimi anni, farmaci come Semaglutide (nome commerciale Wegovy), Tirzepatide (Mounjaro) e la più recente Retatrutide – ancora in fase di approvazione da parte della FDA – stanno rivoluzionando il trattamento dell’obesità e del sovrappeso. Questi farmaci agiscono sui recettori GLP-1, GIP e glucagone, influenzando positivamente l’appetito, […]

Semaglutide, Tirzepatide e Retatutride

Semaglutide, Tirzepatide e Retatutride: i nuovi farmaci per dimagrire a confronto

I nuovi farmaci per il dimagrimento: una rivoluzione nella lotta al peso Negli ultimi anni il tema dei farmaci per dimagrire ha attirato grande interesse, sia in ambito medico che tra chi cerca soluzioni concrete contro obesità e sovrappeso. Molecole innovative come Semaglutide, Tirzepatide e Retatutride stanno cambiando l’approccio alla perdita di peso grazie alla […]

Perché scegliere Roberto Eusebio come esperto nel cambiamento fisico a Milano

Perché scegliere Roberto Eusebio come esperto nel cambiamento fisico a Milano   In un mercato sempre più affollato come quello del personal training a Milano, distinguersi non è semplice. Oggi chi cerca un allenatore si trova davanti a decine di proposte, offerte low cost e promesse veloci spesso prive di basi scientifiche. Ecco perché scegliere […]

Campione Italiano di bodybuilding

Body Shaming al Contrario: Quando un Fisico Allenato Diventa un Bersaglio

Body Shaming al Contrario: Quando un Fisico Allenato Diventa un Bersaglio di Roberto Eusebio, Personal Trainer       Con l’arrivo dell’estate, le spiagge si riempiono. Ed è proprio lì, tra ombrelloni e sdraio, che si manifesta un fenomeno tanto assurdo quanto diffuso: il body shaming verso chi ha un fisico scolpito. Sì, avete capito […]

Perchè fare o no la terapia sostitutiva di testosterone o trt?

Il sonno come pilastro del recupero endocrino-ormonale nello sportivo: nessun integratore può sostituirlo

Il sonno come pilastro del recupero endocrino-ormonale nello sportivo: nessun integratore può sostituirlodi Roberto Eusebio – Personal Trainer e divulgatore scientifico In un mondo che corre sempre più veloce, dove produttività e performance vengono esaltate a ogni livello, il sonno è spesso il primo sacrificato. Ma se c’è una certezza nel campo della preparazione atletica […]

Come la palestra e l’attività sportiva possono aiutare a prevenire il bullismo

Come la palestra e l’attività sportiva possono aiutare a prevenire il bullismo Il bullismo è un fenomeno complesso e doloroso che colpisce giovani e adulti, minando la sicurezza, l’autostima e il benessere psicologico delle vittime. Sebbene la soluzione a questo problema richieda un approccio multidisciplinare, la palestra e l’attività sportiva in generale si rivelano strumenti […]