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“Farmaci dimagranti e perdita di muscolo: l’errore che molti commettono con Wegovy, Mounjaro e Retatrutide”

    Autore: Roberto Eusebio – Preparatore Fisico Negli ultimi anni, farmaci come Semaglutide (nome commerciale Wegovy), Tirzepatide (Mounjaro) e la più recente Retatrutide – ancora in fase di approvazione da parte della FDA – stanno rivoluzionando il trattamento dell’obesità e del sovrappeso. Questi farmaci agiscono sui recettori GLP-1, GIP e glucagone, influenzando positivamente l’appetito, […]

Semaglutide, Tirzepatide e Retatutride

Semaglutide, Tirzepatide e Retatutride: i nuovi farmaci per dimagrire a confronto

I nuovi farmaci per il dimagrimento: una rivoluzione nella lotta al peso Negli ultimi anni il tema dei farmaci per dimagrire ha attirato grande interesse, sia in ambito medico che tra chi cerca soluzioni concrete contro obesità e sovrappeso. Molecole innovative come Semaglutide, Tirzepatide e Retatutride stanno cambiando l’approccio alla perdita di peso grazie alla […]

Perché scegliere Roberto Eusebio come esperto nel cambiamento fisico a Milano

Perché scegliere Roberto Eusebio come esperto nel cambiamento fisico a Milano   In un mercato sempre più affollato come quello del personal training a Milano, distinguersi non è semplice. Oggi chi cerca un allenatore si trova davanti a decine di proposte, offerte low cost e promesse veloci spesso prive di basi scientifiche. Ecco perché scegliere […]

Campione Italiano di bodybuilding

Body Shaming al Contrario: Quando un Fisico Allenato Diventa un Bersaglio

Body Shaming al Contrario: Quando un Fisico Allenato Diventa un Bersaglio di Roberto Eusebio, Personal Trainer       Con l’arrivo dell’estate, le spiagge si riempiono. Ed è proprio lì, tra ombrelloni e sdraio, che si manifesta un fenomeno tanto assurdo quanto diffuso: il body shaming verso chi ha un fisico scolpito. Sì, avete capito […]

Perchè fare o no la terapia sostitutiva di testosterone o trt?

Il sonno come pilastro del recupero endocrino-ormonale nello sportivo: nessun integratore può sostituirlo

Il sonno come pilastro del recupero endocrino-ormonale nello sportivo: nessun integratore può sostituirlodi Roberto Eusebio – Personal Trainer e divulgatore scientifico In un mondo che corre sempre più veloce, dove produttività e performance vengono esaltate a ogni livello, il sonno è spesso il primo sacrificato. Ma se c’è una certezza nel campo della preparazione atletica […]

Come la palestra e l’attività sportiva possono aiutare a prevenire il bullismo

Come la palestra e l’attività sportiva possono aiutare a prevenire il bullismo Il bullismo è un fenomeno complesso e doloroso che colpisce giovani e adulti, minando la sicurezza, l’autostima e il benessere psicologico delle vittime. Sebbene la soluzione a questo problema richieda un approccio multidisciplinare, la palestra e l’attività sportiva in generale si rivelano strumenti […]

Oltre la Dieta e l’Allenamento: L’Equilibrio Ormonale come Chiave del Benessere

Oltre la Dieta e l’Allenamento: L’Equilibrio Ormonale come Chiave del Benessere Di Roberto Eusebio – Campione Nazionale Assoluto di Body Fitness, Consulente Sportivo e Preparatore Fisico Negli anni di esperienza sul campo, sia come atleta che come preparatore fisico, ho imparato una lezione fondamentale: il dimagrimento e il benessere non sono semplicemente il risultato di […]

La preparazione fisica col metodo Eusebio

Roberto Eusebio, campione nazionale assoluto di bodyfitness e preparatore atletico, ha sviluppato un metodo di allenamento noto come “Metodo Eusebio“, focalizzato sull’ipertrofia muscolare attraverso la variazione degli stimoli allenanti mantenendo costanti gli esercizi. Questo approccio si basa su microcicli settimanali che alternano diverse tecniche per evitare l’adattamento muscolare e massimizzare i risultati. Principi del Metodo […]

Come effettuo la preparazione fisica dell’atleta – Roberto Eusebio

Come viene effettuata la preparazione fisica   Il primo passo è fissare un appuntamento presso il mio studio, dove effettuerò una valutazione completa attraverso test biometrici mirati. Questo ci permetterà di analizzare la tua composizione corporea e soprattutto di comprendere il tuo stato metabolico: in altre parole, come ragiona e funziona il tuo corpo. Durante […]