Perché non mangio carboidrati e non dimagrisco Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional come da prassi ti devo dire che non conoscendo morfologicamente come sei strutturata, l’aiuto che spero di darti sia il più possibile vicino a quello che serve a te…. innanzi tutto ti premetto una cosa… il nostro corpo è […]
PERCHE’ NON SENTO DOLORE I GIORNI DOPO L’ALLENAMENTO Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional ciao Marco per risponderti a questa domanda dobbiamo prima capire cosa sono questi dolori del giorno dopo e precisamente dolori che possiamo percepire dalle 14 alle 72 ore dal nostro workout. come tanti pensano in modo errato non […]
LA CRISI – Chi supera la crisi supera sé stesso Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional “ Non possiamo pretendere che le cose cambino,se continuiamo a fare le stesse cose. La crisi è la più grande benedizione per le persone e le nazioni, perché la crisi porta progressi.La creatività nasce […]
CHE PROTEINE USARE Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Ciao Igor, è bene precisare che le proteine del siero del latte, sono anche le proteine del siero del latte idrolizzate, quindi è la medesima cosa….stiamo parlando della stessa proteina. Quello che effettivamente cambia è il metodo di estrapolare queste proteine…. per […]
SENSIBILITA’ Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional la sensibilità non è un dono…!! chiunque abbia veramente voglia di vivere è sensibilie !! … ascolta le emozionin ascolta tutto quello che vive…, sopratutto ascolta dentro di se !! ed essere sensibili non vuol dire essere TRAGICI … !! e’ tragico colui che non […]
COME DEVO MANGIARE Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Buongiorno a tutti 🙂 e ciao Roberto… sono consapevole che ultimamente ti faccio 1000 domande..ma mettiti nei miei panni..quando mi capita piu di poter chiedere 1 parere ad un campione tra quelli che ho seguito nell’approccio a questo sport…vengo al dunque : […]
RISO DEAMIDATO Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional ciao Domenico, come ti accennavo nella mail…durante la fase di definizione ho sempre prediletto il riso deamidato ….e ti spiego il perche’…… deamidare 100 gr di riso crudo….significa privarlo …di una buona parte di polisaccaride (di amido) di cui è composto il riso, nonchè […]
QUANTO PESAVA ROBERTO IN GARA Luca Ciao Roberto volevo domandarti quanto pesavi quando hai vinto gli assoluti in quella forma straordinaria 85 x 180 cm? e nella off-season preparandoti per essa a quanto eri arrivato? Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Ciao Luca, …la mia fortuna …e ..sfortuna….è quella di avere […]
AUTOSTIMA NULLA CI APPARTIENE SOLO NOI STESSI Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional … rispondo ad alta voce ad una mail che mi è arrivata ieri sera … mi ha dato modo di riflettere su quanto stia facendo bene a trasmettere tutto quello che puo’ servire ad incoraggiare e dare forza, da […]
COSA PREVALE IN NOI Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Quando prevale in noi la mente, quando prevalgono gli interessi razionali, diventiamo piccoli quasi inesistenti… Quando prevale il cuore, diventiamo grandi…persone belle e speciali…ma quando prevale l’anima, quella cosa che non tutti sono abituati ad usare, diventiamo immensi…e possiamo volare, gioire, […]