di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio DIETA A ZONA Dieta particolarmente valida per i soggetti predisposti a sbalzi insulinici ed ha come obiettivo la calma insulinica e la produzione costante di ormoni grazie alla discreta quantità di grassi nella dieta. Nella dieta a zona la suddivisone degli alimenti non sarà più 20/20/60 […]
di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio DIETA ATKINS, DIETA A PUNTI .. Dieta drastica che prevede il solo utilizzo di grassi e proteine. Il soggetto non deve pesare gli alimenti ma solo eliminare ogni possibile introito di carboidrati, sono concesse solo le verdure, pur che non siano ad alto indice glicemico, ed […]
di Federico Rosmarini DIETA E DIGIUNO atleta di Roberto Eusebio Dieta fondata molto sulle credenze popolari che crea molti danni all’ organismo, alcuni credono che saltando un pasto si risparmino calorie, invece così facendo si arriva così affamati al pasto successivo che si finisce per sovralimentarsi, inoltre molto spesso si predilige mangiare per cena, momento […]
DETERMINAZIONE CARICO MASSIMALE DETERMINAZIONE DEL CARICO MASSIMALE pt blog
Roberto Eusebio Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness Professionista Fitness, Preparatore Fisico/Atletico, Personal Trainer site: http://localhost/roberto mail: info@eusebio.pro Tel.: 0039 338 3748518 skype: roberto-eusebio DATA DI NASCITA …….01 – 04 – 1967 DATA DI NASCITA DI ROBERTO EUSEBIO pt blog
DANZE LATINE Roberto Eusebio CAMPIONE NAZIONALE ASSOLUTO DI BODYFITNESS PERSONAL TRAINER – CONSULENTE SPORTIVO A MILANO BODYBUILDING – FITNESS sito / mail : info@eusebio.pro cell.: 0039 338 3748518 skype: roberto-eusebio pt blog
CURL PER I BICIPITI Roberto Eusebio CAMPIONE NAZIONALE ASSOLUTO DI BODYFITNESS PERSONAL TRAINER – CONSULENTE SPORTIVO A MILANO BODYBUILDING – FITNESS sito WWW.EUSEBIO.PRO mail : info@eusebio.pro cell.: 0039 338 3748518 skype: roberto-eusebio CURL PER I BICIPITI pt blog
