ABDUZIONI O ALZATE LATERALI
ABDUZIONI LATERALI mail : info@eusebio.pro cell.: 0039 338 3748518 skype: roberto-eusebio pt blog
ALLENARE I MUSCOLI DEL COLLO
ALLENARE I MUSCOLI DEL COLLO David Ciao Roberto. Sono David (personal trainer). Insegno da 25 anni ed oggi mi è stata fatta una domanda al quanto bizzarra. MI è stato chiesto da un atleta degli esercizi per il COLLO. NON stretching o EX PER IL TRAPEZIO, ma proprio come fosse un qualsiasi muscolo da allenare. Non […]
FORZA E CARBOIDRATI
Maikol Ciao Roby eccomi qui di nuovo a chiederti 1000 informazioni:-D mi domandavo se realmente l’ ipertrofia va di pari passo con la forza visto e considerato che sto facendo una dieta per migliorare un po’ la qualità, quindi una dieta che mi lascia privo di glicogeno una dieta dove l’obbiettivo primario non e […]
TOGLIERE IL GRASSO DALLA PANCIA
TOGLIERE IL GRASSO DALLA PANCIA Pietro Ciao Campione Puoi darmi un consiglio su come eliminare il tessuto adiposo sull’addome? Da ottobre eseguo i tuoi microcicli e devo dire che i risultati si sono visti da subito, ma ho ancora questa fastidiosa pancetta. Attività cardiovascolari non ne faccio anche perché le tue schede “spaccano”, ma […]
COME ALLENARE LA FORZA
COME ALLENARE LA FORZA Pietro Ciao Roberto, Innanzitutto permettimi di farti i miei complimenti per il grande lavoro che porti avanti nel tuo blog e nel tuo sito internet per mettere le tue esperienze e conoscenze a disposizione di molte persone che,come me, ti seguono e traggono grandissimi insegnamenti e benefici dalle tue […]
ALLENAMENTO NAUSEA E VOMITO
ALLENAMENTO NAUSEA E VOMITO Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Marco Salve Roberto,senta attraverso la ricerca nel web sono arrivato a lei, che forse può aiutarmi. Ultimamente mi capita che,quando alleno le gambe alla fine della sessione ho uno strano fastidio allo stomaco, se continuo ad allenarmi finisce che vomito e dopo mi […]
L’EVOLUZIONE DELLA COSCIENZA NEI CONFRONTI DEL CORPO
L’EVOLUZIONE DELLA COSCIENZA NEI CONFRONTI DEL CORPO Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Stefania Sala In una delle tue ricerche relative alla storia del fitness si legge… la storia del fitness è l’evoluzione della coscienza nei confronti del corpo…. Cosa intendi dire esattamente? Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Roberto […]
SI PREFERISCE PARLARE DI FITNESS E NON DI BODYBUILDING
SI PREFERISCE PARLARE DI FITNESS E NON DI BODYBUILDING Oggi l’atteggiamento nei confronti del bodybuilding è diventato diffidente. Perché si preferisce parlare di fitness? Il bodybuilding negli anni 70/80 è sbarcato in Italia e soprattutto dall’America con grande irruenza, e tanto interesse. Era il periodo che in tv si guardava hulk, rocky, wonder woman, […]
BAMBINI E ATTACCHI DI PANICO
BAMBINI E ATTACCHI DI PANICO Molti bambini soffrono di attacchi di panico. Questo problema fino a qualche tempo fa era riservato agli anziani. Come aiutare la crescita troppo veloce di questi soggetti? I bambini devono fare i bambini. Non è retorica. Pensate alle giornate di un bambino: sveglia presto, 5 ore di scuola […]
ECCESSO O CARENZA DI CIBO
ECCESSO O CARENZA DI CIBO Eccesso o carenza di cibo: oggi uccidono nel mondo più di microbi e epidemie. La salute può provenire dal cibo? In che modo? In cosa consiste la dieta a zona o ormonalmente corretta che Tu consigli? Il cibo è considerato una MEDICINA. Come ti può curare e guarire ti […]