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Il Personal Trainer a domicilio è una figura indispensabile se si vuole svolgere attività fisica nella propria abitazione (Home Fitness), soprattutto se non si dispone di attrezzature da palestra in casa che aiutano a rendere l’allenamento completo ed efficace al proprio domicilio che sia a Milano o Como o Varese.. Un personal trainer, […]
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di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio Dieta che è molto usata soprattutto per la sua praticità, si tratta di rimpiazzare uno dei 2 pasti principali con buste o barrette sostitutive, mentre l’ altro pasto è alternativamente a base di carboidrati o proteine. I limiti di questa dieta sono riscontrabili principalmente in 3 fattori: -possibile […]