BODYBUILDING

COME PIANIFICO L'ALLENAMENTO STAGIONALE   Davide   Ciao, intanto mi complimento con te per tutto quello che fai per noi [...]

CHE ALLENAMENTO PER LA MASSA   Leonardo salve Roberto ma per aumentare massa vanno bene i 6 micro cicli o [...]

TRICIPITI DURI A CRESCERE   David Ciao Campione ! volevo chiederti, io ho da sempre difficoltà a stimolare il tricipite [...]

DIMAGRIRE PESI O ATTIVITA' AEROBICA   Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Maikol Ciao Roby secondo te approssimativamente [...]

STRESS - GRASSO E GONFIORE   Silvano   Ciao Roberto un consiglio , ultimamente il nervoso, lo stress, ecc..... mi [...]

  PROFESSIONE FITNESS   PROFESSIONE FITNESS Stefano Buongiorno, le scrivo da Cagliari. Sono un istruttore di sala anche se l'attività [...]

L'ALLENAMENTO COI PESI NON DEVE LEDERE LE ARTICOLAZIONI David Ciao Roberto, avanzando con gli anni sarebbe meglio aumentare le reps [...]

QUANTE VOLTE ALLENARE I MUSCOLI David ciao Roberto, che ne pensi di un full body 2 volte a settimana per [...]

  IL RIPOSO CICLICO di Salvatore Spitaleri (atleta di Roberto Eusebio) Un elemento FONDAMENTALE dell'allenamento (che fà assolutamente parte dell’allenamento) [...]

VORREI DEFINIRE L'ADDOME   Giuseppe ciao EUSEBIO :) ti seguo da un bel pò di tempo spero che risponderai a [...]

EQUILIBRIO IL TRAGUARDO PER ESSERE CAMPIONI Quando si ha la consapevolezza che la propria disciplina sportiva non comincia e si [...]

COME ESEGUIRE GLI ESERCIZI IN PALESTRA Marco, Ciao roberto chiedo a te perche per ora nessun personal trainer e’ riuscito [...]

PERCHE' IL METODO EUSEBIO Luca ciao roberto , vado in palestra da un po' di anni ,andavo da un preparatore [...]

PROGRAMMA DI FORZA LUCA   Ciao Roberto volevo iniziare il tuo ciclo di forza pero' volevo una delucidazione, tu dici [...]

QUANTA MASSA POSSO METTERE DA NATURAL ALBERTO   Ciao Roberto, oggi un mio amico mi ha fatto una domanda che [...]