BODYBUILDING

DIETA E SPINTA ANABOLICA - DIETA ABCD DEI 14 GG ...   Andrea Ciao Roberto, ti seguo con interesse e [...]

Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional MASSA O DEFINIZIONE  Da Fitness Adversus   Ho deciso di iniziare ad [...]

  “L’importante è allenarsi” (seguendo anche un corso in palestra) Anche quest’anno, rientrato dalle vacanze al mare, forse ti sarai [...]

QUANDO SI VUOLE SI FA DIPENDE TUTTO DA NOI   QUANDO SI VUOLE IL MODO SI TROVA, DIPENDE TUTTO DA [...]

INIZIARE PER INIZIARE Tutto quello che devi fare è iniziare       E’ finito il periodo di riposo ed [...]

DONNE E APPROCCIO UN CORPO DIVERSO PER OGNI DONNA ... "DIVERSA" ....   DONNE E APPROCCIO - Oggi vorrei sottoporre [...]

LE MANIE SALUTISTICHE LE MANIE SALUTISTICHE SPESSO PORTANO AD UN DEGRADO ORGANICO/PSICOLOGICO....   LE MANIE SALUTISTICHE - La donna ha [...]

  DIETE CON CALCOLATRICE BASTA CON LE DIETE DEL CALCOLO CALORICO .... DIETE CON CALCOLATRICE - È al grido di [...]

Come preparare una gara di bodyfitness Roberto Eusebio in gara   Una gara di body fitness non è [...]

PERSONAL TRAINER I REQUISITI NECESSARI DI UN PROFESSIONISTA FITNESS .. Il professionista Fitness e' caratterizzato da tre personalita' uniche ma  con compiti [...]

BODYBUILDING, BODYFITNESS, FITNESS O WELLNESS ?? .. BODYBUILDING - C'è chi lo critica, chi lo disprezza e addirittura chi lo [...]

Metabolismi Energetici di Salvatore Spitaleri Personal Trainer Atleta di Roberto Eusebio METABOLISMI ENERGETICI   L’organismo umano per poter compiere [...]

IL SOVRACCARICO (quanto carico usare ?) di Salvatore Spitaleri atleta di Roberto Eusebio SOVRACCARICO NEL BODYBUILDING (Salvatore Spitaleri in allenamento) [...]

Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e' "scaduta" la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto [...]

  ALLENAMENTO E RESPIRAZIONE   Tutte le tecniche dedicate alla concentrazione si basano sul controllo e l’ascolto della respirazione. Essere [...]