Tag: FORZA

KreAlkalyn

KreAlkalyn – Creatina tamponata a ph alcalino

  KreAlkalyn KreAlkalyn è un composto tamponato di creatina preso come supplemento per il sollevamento pesi o bodybuilding. La creatina è considerata un integratore alimentare per produrre energia e aumentare la massa muscolare. Questo funziona insieme a un programma corretto e completo di sollevamento pesi o bodybuilding. Gli integratori di creatina Kre-Alkalyn sono disponibili in […]

PERCHE' L'AUTOSTIMA AUMENTA CON LO SPORT

PERCHE’ L’AUTOSTIMA AUMENTA CON LO SPORT – CHE COS’E’ L’AUTOSTIMA –

PERCHE’ L’AUTOSTIMA AUMENTA CON LO SPORT   PERCHE’ L’AUTOSTIMA AUMENTA CON LO SPORT – Prima di capire perchè con l’attività fisica aumenta l’autostima, dobbiamo capire che cos’ e’ l’autostima.   L’autostima è l’opinione che abbiamo di noi stessi. Quando hai una sana e buona autostima, tendi a sentirti positivo su te stesso e sulla vita […]

LA CREATINA E L'ATP

LA CREATINA E L’ATP

LA CREATINA E L’ATP Di Emanuela D’Ingeo Personal Trainer – Atleta di Roberto Eusebio     LA CREATINA E L’ATP – La creatina è un nutriente naturalmente presente nell’organismo, che la sintetizza nel fegato a partire dalla combinazione di tre aminoacidi : arginina, glicina, metionina. Il 90-95% delle riserve organiche di creatina, si trova nei […]

L'allenamento delle spalle

FORZA E CARBOIDRATI

  Maikol   Ciao Roby eccomi qui di nuovo a chiederti 1000 informazioni:-D mi domandavo se realmente l' ipertrofia va di pari passo con la forza visto e considerato che sto facendo una dieta per migliorare un po’ la qualità, quindi una dieta che mi lascia privo di glicogeno una dieta dove l'obbiettivo primario non [...]
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