Palestra a Mozzate domicilio ROBERTO EUSEBIO Hai bisogno di un professionista a Busto Arsizio che ti guidi nel tuo percorso di cambiamento fisico? Non esitare a contattarmi, sarò lieto di darti tutte le info necessarie di come procedere Sono Roberto Eusebio, Professionista da oltre 30 anni e Campione di Bodyfitness, sarò lieto di mettere a […]
Postumi da Covid-19, la mia esperienza personale Mancanza di respiro e debolezza durante l’attività fisica Chi in questo periodo di “pandemia” e credo che prima o poi tocchi a tutti venire a contatto con il virus “COVID-19, (anche se percepito in modo asintomatico o in lieve forma infettiva), potrebbe causare tra i […]
Mancanza di respiro e debolezza durante l’attività fisica Chi in questo periodo di “pandemia” e credo che prima o poi tocchi a tutti venire a contatto con il virus “COVID-19, (anche se percepito in modo asintomatico o in lieve forma infettiva), potrebbe causare tra i vari problemi già espressi dalla sanità, un problema […]
TIROIDE Salvatore Spitaleri Personal Trainer – (Atleta di Roberto Eusebio) Tel.. +39 349 2170877 Mail: spitaleri42@gmail.com TIROIDE: QUANTA IMPORTANZA HA UN FUNZIONAMENTO OTTIMALE ANCHE NELLO SPORT! Cos’è la tiroide? La tiroide è una ghiandola simmetrica, situata nella regione anteriore del collo. Simile per forma a una farfalla, si trova esattamente alla base della […]
Supercompensazione Salvatore Spitaleri Personal Trainer – (Atleta di Roberto Eusebio) Tel.. +39 349 2170877 Mail: spitaleri42@gmail.com Supercompensazione Quando parliamo di supercompensazione muscolare ci riferiamo ad un modello teorico che spiega il processo per cui l’organismo si adatta ad un determinato stimolo allenante. Questo modello è fondato sul concetto di omeostasi, o equilibrio […]
SPORT E MEDITAZIONE Salvatore Spitaleri Personal Trainer – (Atleta di Roberto Eusebio) Tel.. +39 349 2170877 Mail: spitaleri42@gmail.com SPORT E MEDITAZIONE Nel momento in cui ci si approccia ad un percorso di allenamento, si tende spesso a cercare nell’immediatezza un risultato, ritenedendo di poterlo ottenere semplicemente attraverso l’esercizio fisico. Non è invece da […]
SPORT E DISABILITÀ Salvatore Spitaleri Personal Trainer – (Atleta di Roberto Eusebio) Tel.. +39 349 2170877 Mail: spitaleri42@gmail.com SPORT E DISABILITÀ Sport: benefici generali È ormai noto che praticare sport porta molti vantaggi e benefici per il corpo e per la mente. Lo sport aiuta a diventare più forti non solo fisicamente ma […]
RITENZIONE IDRICA E ALLENAMENTO Salvatore Spitaleri Personal Trainer – (Atleta di Roberto Eusebio) Tel.. +39 349 2170877 Mail: spitaleri42@gmail.com RITENZIONE IDRICA E ALLENAMENTO UN ALTRO ARGOMENTO TUTTO AL FEMMINILE: DONNE E PESI, VERITÀ E FALSI MITI DA SFATARE Il grande timore e dilemma di una donna che si approccia al mondo […]
di Salvatore Spitaleri Personal Trainer – (Atleta di Roberto Eusebio) Tel.. +39 349 2170877 Mail: spitaleri42@gmail.com OGGI PARLIAMO DI OMEGA 3! cosa sono? Spesso, in ambito di benessere e corretta alimentazione, si parla degli Omega 3 e dei vari benefici che apportano al nostro organismo. Ma di cosa si tratta esattamente e come agiscono […]
Bodybuilding e LA STRADA VERSO L’AUTOSTIMA Bodybuilding e LA STRADA VERSO L’AUTOSTIMA Salvatore Spitaleri Personal Trainer – (Atleta di Roberto Eusebio) Tel.. +39 349 2170877 Mail: spitaleri42@gmail.com LA STRADA DELL’ AUTOSTIMA IN QUESTA “NUOVA” SOCIETÀ CONTEMPORANEA, IN CUI LE PERSONE SONO INCONSCIAMENTE COSTRETTE ALLA PERDITA DEL VERO VALORE DELLA VITA, INDIRIZZATE A DEDICARSI […]