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SCOLIOSI E DISMETRIE   sottolineo che non conoscendoti, non conoscendo che grado hai di scoliosi, quello che ti diro' non [...]

  ALLENAMENTO E DIETE DRASTICHE     RICORDATE... GLI ALLENAMENTI LE DIETE DRASTICHE E SOPRATUTTO LA FOBIA DI VOLER RAGGIUNGERE [...]

QUANTO ANDARE GIU' CON LO SQUAT Domenico Ciao Roberto, nella corretta esecuzione dello squat, un esercizio fondamentale per lo sviluppo [...]

  GAMBE PICCOLE SOGGETTO ANDROIDE Francesco ciao, posso chiederti qualche consiglio per aumentare di volume sulle gambe?? sono 167 per [...]

VOGLIO PIU' PETTORALI   Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional  Ciao Gianluca a te ... al contrario di [...]

PERCHE' NON SENTO DOLORE I GIORNI DOPO L'ALLENAMENTO   Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional ciao Marco per [...]

RISO DEAMIDATO   Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional  ciao Domenico, come ti accennavo nella mail...durante la fase [...]

  LO STRESS E IL GONFIORE   Igor salve Roberto! innanzitutto volevo ringraziarla per i suoi consigli in fatto di [...]

  COME FARE LA LEG PRESS Domenico Ciao Roberto, se è possibile vorrei chiederti lumi sulla corretta esecuzione della leg [...]

SINEFRINA E GLUTAMMINA Igor  carissimo roberto vorrei chiederti due cose: la sinefrina, secondo la tua esperienza, è utile nella fase [...]

RIPRENDERE L'ALLENAMENTO DOPO LE FESTIVITA' Con il 6 Gennaio,  “l’Epifania, tutte le feste porta via …..-)”. Sono terminate le Feste [...]

ALLENAMENTO E RABBIA Domenico Ciao Roberto, ti vorrei porre una domanda forse un po strana, ma per chi si allena [...]

ALLENO PRIMA I MUSCOLI GRANDI POI I PICCOLI Domenico Ciao Roberto, oggi in palestra ho avuto uno scontro dialettico con [...]

  MANTENGO GLI STESSI ESERCIZI Rispondo ad alta voce ad alcune mail riguardo il mio allenamento a microcicli variabili. La [...]

  QUANDO USO LE SUPER SERIE IGOR ciao roberto spero tu abbia passato buone vacanze vorrei parlare di una tecnica [...]