Tabelle di allenamento scaricabili gratuitamente.
Quante volte siamo alla ricerca di nuovi esercizi, di nuove routine di allenamento o escogitiamo modi e tecniche per congestionare i nostri muscoli in modo da distruggerli il più possibile ?
Tutto questo perché per noi è importante e fondamentale far si che il giorno dopo o dopo due giorni accusiamo quei dolori che altrimenti non gratificherebbero la fatica fatta durante il nostro allenamento.
Tabelle di allenamento scaricabili gratuitamente:
METODO EUSEBIO (microcicli variabili)
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Grazie, Roberto 🙂
