ROBERTO EUSBIO

Roberto Eusebio - Gymnasium Club - Riccione Agosto 2018   Roberto Eusebio - Gymnasium Club - Riccione [...]

RIPRENDERE L'ALLENAMENTO DOPO LE FESTIVITA' Con il 6 Gennaio,  “l’Epifania, tutte le feste porta via …..-)”. Sono terminate le Feste [...]

ALLENO PRIMA I MUSCOLI GRANDI POI I PICCOLI Domenico Ciao Roberto, oggi in palestra ho avuto uno scontro dialettico con [...]

  MANTENGO GLI STESSI ESERCIZI Rispondo ad alta voce ad alcune mail riguardo il mio allenamento a microcicli variabili. La [...]

  IL RIPOSO CICLICO di Salvatore Spitaleri (atleta di Roberto Eusebio) Un elemento FONDAMENTALE dell'allenamento (che fà assolutamente parte dell’allenamento) [...]

Tabelle di allenamento scaricabili gratuitamente. Quante volte siamo alla ricerca di nuovi esercizi, di nuove routine di allenamento o escogitiamo [...]