Salute e Bellezza

  “L’importante è allenarsi” (seguendo anche un corso in palestra) Anche quest’anno, rientrato dalle vacanze al mare, forse ti sarai [...]

QUANDO SI VUOLE SI FA DIPENDE TUTTO DA NOI   QUANDO SI VUOLE IL MODO SI TROVA, DIPENDE TUTTO DA [...]

Perché un Personal Trainer ? PERCHE' UN PERSONAL TRAINER - Non siamo tutti uguali, ciascuno ha caratteristiche diverse, aspirazioni diverse, [...]

INIZIARE PER INIZIARE Tutto quello che devi fare è iniziare       E’ finito il periodo di riposo ed [...]

  BAMBINI E OBESITA' BAMBINI E OBESITA' - Ogni tanto mi colpiscono i dati che emergono dalle statistiche sull’ obesità [...]

DONNE E APPROCCIO UN CORPO DIVERSO PER OGNI DONNA ... "DIVERSA" ....   DONNE E APPROCCIO - Oggi vorrei sottoporre [...]

LE MANIE SALUTISTICHE LE MANIE SALUTISTICHE SPESSO PORTANO AD UN DEGRADO ORGANICO/PSICOLOGICO....   LE MANIE SALUTISTICHE - La donna ha [...]

  DIETE CON CALCOLATRICE BASTA CON LE DIETE DEL CALCOLO CALORICO .... DIETE CON CALCOLATRICE - È al grido di [...]

  DOPO I 30 UNO SFASCIO DOPO I 30 UNO SFASCIO - Ogni donna che si rispetti, ad un certo [...]

  PREPARIAMOCI AL NATALE PREPARIAMOCI AL NATALE - Siamo in procinto delle feste e delle relative maratone mangerecce tipiche del [...]

  DIETA E SGARRO DIETA E SGARRO - Essendo io una gran chiacchierona ogni tanto, durante l’ allenamento e non, [...]

  LA MODA DEL DIGIUNO LA MODA DEL DIGIUNO - Questa settimana non ho avuto il benché minimo dubbio circa [...]

  PROTEINE: ASSOLTE! Care ragazze, oggi voglio raccontarvi qual’ è stata la mia ossessione di questa estate. Mi sono fissata [...]

  DIETA SENZA CARBO COME TI FREGA LA CHETOSI - LA DIETA SENZA CARBOIDRATI .... DIETA SENZA CARBO - COME [...]

DIMAGRIRE - II PARTE DIMAGRIRE - II PARTE - Aiuto! Ho fatto la dieta e non ho perso nulla!! Parte [...]