Semplicita’ per un miglior risultato Semplicita’ per un miglior risultato – ho passato tanto tempo a cercare metodologie … strategie … e quant’altro per voler modificare il mio corpo …. legandolo ad un approccio mentale esclusivamente enfatizzato dalla voglia del risultato …. ho trovato la soluzione per un corretto equilibrio !! LA SEMPLICITA’ !! Roberto
L’arte non insegna nulla, tranne il senso della vita L’arte non insegna nulla, tranne il senso della vita.!!
Siamo creatori, creatori di ideali siamo creatori …. creatori di ideali …. creatori di situazioni che rispecchiano la nostra immagine …. la nostra anima …. a volte dobbiamo avere la forza di lasciare andare …. cio’ che abbiamo creato o amato …. perche’ vi sono delle evoluzioni .. e … ” nulla ci appartiene ” […]
E’ UNA METAFORA DELLA VITA E’ UNA METAFORA DELLA VITA …MA E’ PROPRIO COSI !! SI POSSONO COMMETTERE ERRORI NELLA VITA !!….. ma a volte un errore e’ come …. se si sbaglia ad allacciare il primo bottone di una camicia ….. di conseguenza si sbaglieranno tutti gli altri…… E CI ACCORGIAMO DEL PRIMO […]
L’importanza del sonno nello sportivo L’importanza del sonno nello sportivo – E’ oramai appurato che un buon riposo notturno è fondamentale per un corretto riequilibrio e recupero per il corpo e per la mente. Non esistono integratori o sostanze chimiche che possano sostituire, il fenomeno di ripristino che induce il sonno o riposo notturno. […]
I crampi o spasmi muscolari nell’atleta I crampi o spasmi muscolari nell’atleta I crampi o spasmi muscolari nell’atleta – La contrazione muscolare rapida o incontrollata, crampo o spasmo, avviene inaspettatamente e spesso con nessuna stimolazione. La contrazione muscolare e il dolore durano per diversi minuti e poi lentamente la muscolatura si rilassa. I crampi […]
La curva lombare e lo sviluppo dei glutei La curva lombare e lo sviluppo dei glutei La curva lombare e lo sviluppo dei glutei La curva lombare e lo sviluppo dei glutei – La caratteristica fondamentale per poter sviluppare dei bei glutei in palestra è quella necessariamente di avere le curve fisiologiche della colonna vertebrale corrette, […]
La Mente sta nel Corpo, il Corpo sta nella Mente, cosa bisogna rilevare all’interno del proprio io, per acquisire lo stato di vera differenza…ecco la soluzione… Personal Trainer Milano
Sex Hormone Binding Globulin Perché l’SHBG è importante per la salute e la prestazione sportiva Sex Hormone Binding Globulin Sex Hormone Binding Globulin – L’ SHBG è una glicoproteina prodotta principalmente nel fegato e più comunemente nel sangue. Si lega a un qualsiasi dei 17 ormoni sessuali, compreso il testosterone e gli […]
I Recettori del Testosterone I recettori degli Androgeni “Testosterone” I Recettori del Testosterone sono gli “interruttori di accensione” cellulari che, attivati da androgeni (testosterone, diidrotestosterone e altri ormoni), avviano il processo che porta alla produzione di proteine, i mattoni fisici dei tessuti e, in particolare dei muscoli. I recettori degli androgeni si trovano nei muscoli e […]