CROCI CON MANUBRI SU PANCA INCLINATA – PETTORALI
CROCI CON MANUBRI SU PANCA INCLINATA – PETTORALI Esecuzione delle Croci alte per il petto su panca inclinata Sdraiatevi sulla panca inclinata tenendo due manubri al petto e con i gomiti flessi. Inspirando aprite le graccia sino a stirare dolcemente i muscoli, fino alla massima escursione articolare. Attenzione: Non forzare lo […]
