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di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio Dieta che è molto usata soprattutto per la sua praticità, si tratta di rimpiazzare uno dei 2 pasti principali con buste o barrette sostitutive, mentre l’ altro pasto è alternativamente a base di carboidrati o proteine. I limiti di questa dieta sono riscontrabili principalmente in 3 fattori: -possibile […]
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LA PALESTRA DEVE ESSERE PERSONALIZZATA !! I FREQUENTATORI DI PALESTRE SPESSO NON VENGONO SEGUITI ADEGUATAMENTE … LA NECESSITA’ DI SEGUIRE UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO MIRATO ALLE ESIGENZE PREPOSTE, DIVENTA IL MOTIVO PRINCIPALE PER CUI CI ISCRIVIAMO IN PALESTRA. OGGI PERO’ LE PALESTRE DANNO IMPORTANZA AL CLIENTE DANDOLE UN ATTRIBUTO NUMERICO E NON UMANO. LA QUALITA’ […]
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