SI DIMAGRISCE MANGIANDO
SI DIMAGRISCE MANGIANDO SI DIMAGRISCE MANGIANDO … NON DIGIUNANDO… ROBERTO
Impariamo a conoscerci
Impariamo a conoscerci Impariamo a conoscerci – Coloro che combattono,…. non per anima di se stessi, …. ma contro il diavolo negli altri,…. non riusciranno mai a migliorare il mondo, …. lo lasceranno com’ è !! ….. qualche volta anzi …. anche peggiore di prima che.. cominciasse la battaglia…!!. impariamo a conoscerci….!! Roberto
Semplicita’ per un miglior risultato
Semplicita’ per un miglior risultato Semplicita’ per un miglior risultato – ho passato tanto tempo a cercare metodologie … strategie … e quant’altro per voler modificare il mio corpo …. legandolo ad un approccio mentale esclusivamente enfatizzato dalla voglia del risultato …. ho trovato la soluzione per un corretto equilibrio !! LA SEMPLICITA’ !! Roberto
L’arte non insegna nulla, tranne il senso della vita.!!
L’arte non insegna nulla, tranne il senso della vita L’arte non insegna nulla, tranne il senso della vita.!!
Siamo creatori, creatori di ideali, creatori di situazioni che rispecchiano la nostra immagine
Siamo creatori, creatori di ideali siamo creatori …. creatori di ideali …. creatori di situazioni che rispecchiano la nostra immagine …. la nostra anima …. a volte dobbiamo avere la forza di lasciare andare …. cio’ che abbiamo creato o amato …. perche’ vi sono delle evoluzioni .. e … ” nulla ci appartiene ” […]
E’ UNA METAFORA DELLA VITA …MA E’ PROPRIO COSI !!
E’ UNA METAFORA DELLA VITA E’ UNA METAFORA DELLA VITA …MA E’ PROPRIO COSI !! SI POSSONO COMMETTERE ERRORI NELLA VITA !!….. ma a volte un errore e’ come …. se si sbaglia ad allacciare il primo bottone di una camicia ….. di conseguenza si sbaglieranno tutti gli altri…… E CI ACCORGIAMO DEL PRIMO […]
L’importanza del sonno nello sportivo
L’importanza del sonno nello sportivo L’importanza del sonno nello sportivo – E’ oramai appurato che un buon riposo notturno è fondamentale per un corretto riequilibrio e recupero per il corpo e per la mente. Non esistono integratori o sostanze chimiche che possano sostituire, il fenomeno di ripristino che induce il sonno o riposo notturno. […]
I crampi o spasmi muscolari nell’atleta
I crampi o spasmi muscolari nell’atleta I crampi o spasmi muscolari nell’atleta I crampi o spasmi muscolari nell’atleta – La contrazione muscolare rapida o incontrollata, crampo o spasmo, avviene inaspettatamente e spesso con nessuna stimolazione. La contrazione muscolare e il dolore durano per diversi minuti e poi lentamente la muscolatura si rilassa. I crampi […]
Lordosi e Glutei: La curva lombare e lo sviluppo dei glutei
La curva lombare e lo sviluppo dei glutei La curva lombare e lo sviluppo dei glutei La curva lombare e lo sviluppo dei glutei La curva lombare e lo sviluppo dei glutei – La caratteristica fondamentale per poter sviluppare dei bei glutei in palestra è quella necessariamente di avere le curve fisiologiche della colonna vertebrale corrette, […]
La Mente sta nel Corpo, il Corpo sta nella Mente
La Mente sta nel Corpo, il Corpo sta nella Mente, cosa bisogna rilevare all’interno del proprio io, per acquisire lo stato di vera differenza…ecco la soluzione… Personal Trainer Milano