FOLLISTATINA INIBITORE DELLA MIOSTATINA FOLLISTATINA INIBITORE DELLA MIOSTATINA – La follistatina è una proteina affascinante che può far aumentare la massa muscolare oltre il potenziale naturale sopprimendo la miostatina. Gli scienziati hanno prima identificato la follistatina mentre esaminavano il sangue follicolare dei suini. La Follistatina si trova naturalmente nei muscoli scheletrici di quasi tutti i […]
Quanto fanno bene le vacanze Quanto fanno bene le vacanze – L’ approccio mentale positivo che si crea dalla spiaggia per raggiungere la palestra… NON HA PREZZO !! Si producono endorfine che in allenamento ti fanno rendere almeno il 30% in più. Tornare dalle vacanze migliorati non solo fisicamente, ma sopratutto mentalmente…. Questo è […]
La vita in mano ai social La vita in mano ai social, In vacanza ho logicamente più tempo per navigare e osservare cosa succede nel web ed in particolare sui social, questa nuova forma di comunicare e far sapere a tutti i propri pensieri quotidiani, come se realmente importasse a qualcuno, siamo diventati editori […]
Uscire dagli schemi a volte fa capire chi sei realmente Uscire dagli schemi a volte fa capire chi sei realmente – Le vacanze sono come il tempo che ci prendiamo per comunicare con noi stessi e di conseguenza tutti possono parlare. A volte durante l’anno è difficile sapere come connettersi con noi e con gli […]
Ricerca la paura per dominarla, il dolore per diventare più forte, le difficoltà per essere migliore. CULTURA FISICA personal trainer milano
Il tempo speso per sé stessi non è mai tempo perduto
La Forza e la Determinazione non te la possono dare gli altri PERSONAL TRAINER MILANO
Tutte le attività della vita da spiaggia hanno un elemento in comune: non hanno età e favoriscono il benessere psico-fisico di chiunque le pratichi. Le vacanze, hanno il potere di disconnetterci dai pensieri e le problematiche accumulate durante l anno lavorativo. Anche solo il pensiero di avere a disposizione un periodo di relax che ci […]
LE PROTEINE DI ORIGINE VEGETALE di Emanuela D’Ingeo Personal Trainer LE PROTEINE DI ORIGINE VEGETALE – I prodotti vegetali sono ricchi di proteine. – al fabbisogno quotidiano del nostro organismo, che può variare a seconda dell’età e del peso corporeo. Il profilo aminoacidico e’ parzialmente incompleto delle proteine vegetali e sembra incidere negativamente sul […]
