Esempio di tabella per lo sviluppo della massa muscolare da farsi 3 o 4 volte settimanali (A-B-C)
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La regola primaria nel Bodybuilding “Natural”
La regola primaria nel Bodybuilding La regola primaria nel bodybuilding natural – è sempre stata quella di liberare più Testosterone possibile, quindi sempre e per sempre da tener presente la seguente riflessione: POCA SPESA , MASSIMA RESA!! Quindi: La regola primaria nel Bodybuilding Il NO PAIN, NO GAIN, NON ESISTE PER IL NATURAL!! […]
Aumentare la massa muscolare in palestra per rimanere in salute
Aumentare la massa muscolare in palestra La domanda più comune che mi vien fatta è sempre la seguente: Come faccio ad aumentare la massa muscolare? Aumentare la massa muscolare in palestra – Chiunque approcci all’attività fisica e dico chiunque uomini/donne di qualsiasi età, il consiglio che do sempre è quello di cercare di […]
Sex Hormone Binding Globulin – SHGB
Sex Hormone Binding Globulin Perché l’SHBG è importante per la salute e la prestazione sportiva Sex Hormone Binding Globulin Sex Hormone Binding Globulin – L’ SHBG è una glicoproteina prodotta principalmente nel fegato e più comunemente nel sangue. Si lega a un qualsiasi dei 17 ormoni sessuali, compreso il testosterone e gli […]
Glutammina – L-Glutammina
Glutammina – L-Glutammina Glutammina – L-Glutammina è uno dei 20 amminoacidi presenti in natura nelle proteine alimentari, in particolare è un amminoacido non essenziale poiché prodotta dal nostro corpo, ma condizionatamente ne diventa essenziale. La glutammina è l’amminoacido più comune presente nei muscoli: oltre il 61% del muscolo scheletrico è glutammina. La glutammina è […]
MACCHINE ISOTONICHE
MACCHINE ISOTONICHE Roberto Eusebio CAMPIONE NAZIONALE ASSOLUTO DI BODYFITNESS PERSONAL TRAINER – CONSULENTE SPORTIVO A MILANO BODYBUILDING – FITNESS sito WWW.EUSEBIO.PRO mail : info@eusebio.pro cell.: 0039 338 3748518 skype: roberto-eusebio pt blog
IPERTROFIA MUSCOLARE
IPERTROFIA MUSCOLARE IPERTROFIA MUSCOLARE IPERTROFIA MUSCOLARE pt blog
ATTEGGIAMENTO CIFOTICO E SVILUPPO DEI PETTORALI
ATTEGGIAMENTO CIFOTICO E SVILUPPO DEI PETTORALI Giovanni ciao campione, avendo un atteggiamento posturale di tipo cifotico , di conseguenza un pettorale piatto che fatica a sviluppare , mi consiglieresti di addottare il tuo programma PETTORALI PIATTI ?? mi domando se eseguire i dip consenta al pettorale di lavorare nella maniera corretta e se eseguire le […]
