Come e perchè allestire un HOME GYM o piccola palestra attrezzata in casa Premetto che la cultura fisica è uno stile di vita, alimentarsi in modo sano e allenamento costante nel tempo determinano il risultato di uno stato di forma appagante e longevo. Tutto ciò non può essere svolto a periodi alterni, esattamente come non […]
Palestra a Mozzate Palestra a Mozzate personale di Roberto Eusebio Quasi trent’anni fa dissi alla mia compagna, se vuoi che vengo a vivere fuori Milano, devi permettermi di realizzare a casa la mia palestra. Sapevo già allora che la palestra era il mio modo di costruirmi e non intendo solo fisicamente. Per me avere […]
Linea e proporzioni di Roberto Eusebio Linea e Proporzioni di Roberto Eusebio Mi viene spesso chiesto quali sono le mie misure corporee e/o quali sono le misure ideali per un bodybuilder o un classico fisico maschile muscoloso. Che ci crediate o no, ci sono in realtà molte formule per determinare le […]
Pensare con la propria testa e non quella degli altri Pensiero di Natale 2020 In questi mesi ho dato molto spazio alla lettura e allo studio di argomenti per me molto interessanti e tutte riguardanti l’essere umano nella sua assoluta perfezione di funzionamento riferita al corpo con tutti i suoi sistemi di equilibrio […]
SONO UN ATLETA, HO FATTO IL COVID E NON RIESCO A RIPRENDERMI Ciao Roberto, Mi chiamo Nicola, ho letto il tuo articolo riguardante le conseguenze degli strascichi da covid 19. Anche io purtroppo me lo sono preso circa 2 mesi fa ,con annessa polmonite interstiziale ecc…da atleta semi-pro sento tutti i sintomi e postumi che […]
Allenamento in casa Di questi tempi di “covid“, le palestre abbiamo visto aver avuto la peggio per quanto riguarda le restrizioni. Ma le persone che sono sempre state abituate, e sono tantissime, a svolgere attività fisica da palestra, come faranno??. In casa senza attrezzi o con una coppia di manubri o elastici oppure senza nessun tipo […]
Palestra a Como domicilio ROBERTO EUSEBIO Hai bisogno di un professionista a Como e provincia che ti guidi nel tuo percorso di cambiamento fisico? Non esitare a contattarmi, sarò lieto di darti tutte le info necessarie di come procedere Sono Roberto Eusebio, Professionista da oltre 30 anni e Campione di Bodyfitness, sarò lieto di mettere […]
Palestra a Saronno domicilio ROBERTO EUSEBIO Hai bisogno di un professionista a Saronno che ti guidi nel tuo percorso di cambiamento fisico? Non esitare a contattarmi, sarò lieto di darti tutte le info necessarie di come procedere Sono Roberto Eusebio, Professionista da oltre 30 anni e Campione di Bodyfitness, sarò lieto di mettere a tua […]
Palestra a Saronno – domicilio ROBERTO EUSEBIO Hai bisogno di un professionista a Saronno a domicilio che ti guidi nel tuo percorso di cambiamento fisico? Non esitare a contattarmi, sarò lieto di darti tutte le info necessarie di come procedere Sono Roberto Eusebio, Professionista da oltre 30 anni e Campione di Bodyfitness, sarò lieto […]
Palestra Busto Arsizio – domicilio Palestra a Busto Arsizio domicilio ROBERTO EUSEBIO Hai bisogno di un professionista a Busto Arsizio che ti guidi nel tuo percorso di cambiamento fisico? Non esitare a contattarmi, sarò lieto di darti tutte le info necessarie di come procedere Sono Roberto Eusebio, Professionista da oltre 30 anni e […]