PESI

  EFFICACIA DEL LAVORO ANAEROBICO NELLA DISASSUEFAZIONE DAL FUMO SMETTERE DI FUMARE CON L’ALLENAMENTO COI PESI A cura del Dr. [...]

RIPRENDERE L'ALLENAMENTO DOPO LE FESTIVITA' Con il 6 Gennaio,  “l’Epifania, tutte le feste porta via …..-)”. Sono terminate le Feste [...]

DIMAGRIRE PESI O ATTIVITA' AEROBICA   Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Maikol Ciao Roby secondo te approssimativamente [...]

L'ALLENAMENTO COI PESI NON DEVE LEDERE LE ARTICOLAZIONI David Ciao Roberto, avanzando con gli anni sarebbe meglio aumentare le reps [...]

IL SOVRACCARICO (quanto carico usare ?) di Salvatore Spitaleri atleta di Roberto Eusebio SOVRACCARICO NEL BODYBUILDING (Salvatore Spitaleri in allenamento) [...]

Quante volte siamo alla ricerca di nuovi esercizi, di nuove routine di allenamento o escogitiamo modi e tecniche per congestionare [...]