Ritmi Circadiani e stili di vita Ritmi Circadiani e stili di vita – Un ritmo circadiano è un ciclo di circa 24 ore nei processi fisiologici degli esseri viventi, incluse piante, animali, funghi e cianobatteri. In senso stretto, i ritmi circadiani sono generati endogenamente, sebbene possano essere modulati da segnali esterni come la luce […]
ZUCCHERO: “il veleno bianco” di Emanuela D’ingeo Personal Trainer, Atleta di Roberto Eusebio ZUCCHERO: “il veleno bianco” – Arrabbiati, stressati tristi? O abbiamo semplicemente molta fame e veniamo assaliti da una voglia irrefrenabile di carboidrati?( caramelle, biscotti, torte e dolciumi ….). Nonostante ci facciano sentire meglio in molti casi, è bene dare un freno […]
COLESTEROLO E TRIGLICERIDI – COLESTEROLO BUONO HDL – COLESTEROLO CATTIVO LDL Il colesterolo non è solo una sostanza che si trova nel corpo inteso come grasso. Viene trasportato attraverso il flusso ematico (sanguigno) da trasportatori composti da grassi (lipidi) e proteine. Questi trasportatori ematici sono chiamati lipoproteine. HDL e LDL sono i due […]
