Insulina e Bodybuilding Le informazioni di questo articolo sono condivise solo a scopo didattico informativo. È necessario consultare il proprio medico e di non agire su qualsiasi contenuto di questo articolo L’eventuale posologia e le modalità di utilizzo indicate per quanto concerne l’uso in ambito sportivo od estetico, NON hanno valenza di consiglio specifico; […]
Farine bianche – il veleno sulle nostre tavole Farine bianche – il veleno sulle nostre tavole – La farina bianca raffinata, e’ il tipo di farina presente sulle nostre tavole più comune, ed è presente sotto forma di pane, pasta e dolci. E’ giusto specificare che questo prodotto e’ un prodotto industriale e […]
ZUCCHERO: “il veleno bianco” di Emanuela D’ingeo Personal Trainer, Atleta di Roberto Eusebio ZUCCHERO: “il veleno bianco” – Arrabbiati, stressati tristi? O abbiamo semplicemente molta fame e veniamo assaliti da una voglia irrefrenabile di carboidrati?( caramelle, biscotti, torte e dolciumi ….). Nonostante ci facciano sentire meglio in molti casi, è bene dare un freno […]
LA PRODUZIONE DI ATP Il grafico che qui presento è stato sviluppato man mano che approfondendo lo studio della biochimica della nutrizione mi domandavo come poter semplificare i vari passaggi per poter mantenere una memoria visiva di quello che accade nel corpo quando questi deve trasformare i vari macronutrienti per formare ATP. Il grafico non […]
DIMAGRIRE MANGIANDO INTRODUZIONE: DIMAGRIRE MANGIANDO – Dopo un lungo inverno di vita frenetica, di abbandono alla vita sociale, di dimenticanze nei confronti di noi stessi e del nostro corpo dimenticanze non volute ma dettate dal lavoro, dalla scuola, dalla famiglia e tutte quelle attività sociali che siamo abituati/costretti a vivere, ci accorgiamo tutto a un […]
