FITNESS

  QUANDO USO LE SUPER SERIE IGOR ciao roberto spero tu abbia passato buone vacanze vorrei parlare di una tecnica [...]

COME PIANIFICO L'ALLENAMENTO STAGIONALE   Davide   Ciao, intanto mi complimento con te per tutto quello che fai per noi [...]

CHE ALLENAMENTO PER LA MASSA   Leonardo salve Roberto ma per aumentare massa vanno bene i 6 micro cicli o [...]

INTERVISTA A ROBERTO EUSEBIO DA PROZYS     Non c’è in Italia culturista, professionista del fitness o appassionato a livello [...]

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  IL RIPOSO CICLICO di Salvatore Spitaleri (atleta di Roberto Eusebio) Un elemento FONDAMENTALE dell'allenamento (che fà assolutamente parte dell’allenamento) [...]

EQUILIBRIO IL TRAGUARDO PER ESSERE CAMPIONI Quando si ha la consapevolezza che la propria disciplina sportiva non comincia e si [...]

DIETA E SPINTA ANABOLICA - DIETA ABCD DEI 14 GG ...   Andrea Ciao Roberto, ti seguo con interesse e [...]

  “L’importante è allenarsi” (seguendo anche un corso in palestra) Anche quest’anno, rientrato dalle vacanze al mare, forse ti sarai [...]

QUANDO SI VUOLE SI FA DIPENDE TUTTO DA NOI   QUANDO SI VUOLE IL MODO SI TROVA, DIPENDE TUTTO DA [...]

Perché un Personal Trainer ? PERCHE' UN PERSONAL TRAINER - Non siamo tutti uguali, ciascuno ha caratteristiche diverse, aspirazioni diverse, [...]

INIZIARE PER INIZIARE Tutto quello che devi fare è iniziare       E’ finito il periodo di riposo ed [...]

DONNE E APPROCCIO UN CORPO DIVERSO PER OGNI DONNA ... "DIVERSA" ....   DONNE E APPROCCIO - Oggi vorrei sottoporre [...]

LE MANIE SALUTISTICHE LE MANIE SALUTISTICHE SPESSO PORTANO AD UN DEGRADO ORGANICO/PSICOLOGICO....   LE MANIE SALUTISTICHE - La donna ha [...]

  DIETE CON CALCOLATRICE BASTA CON LE DIETE DEL CALCOLO CALORICO .... DIETE CON CALCOLATRICE - È al grido di [...]