alimentazione

LA DIETA ANTI AGE UN PUNTO D’INCONTRO TRA DIETA A ZONA, MEDITERRANEA E ANTI-INFIAMMATORIA nella foto Dott. Massimo Spattini e [...]

LA NUOVA FRUTTA   Da cosa è costituita la frutta   La nuova frutta: I manuali di nutrizione ci insegnano [...]

CAFFEINA E SPORT: La caffeina potenzia il tono arterioso, senza alterare la pressione, migliorando anche la circolazione delle coronarie. Va [...]

Roberto Eusebio VITAMINE DEL GRUPPO B L'importanza delle VITAMINE DEL GRUPPO B IN UNA DIETA EQUILIBRATA Affrontare una dieta con [...]

LE VITAMINE Roberto Eusebio Gli atleti hanno l'esigenza di ottimizzare l'alimentazione quotidiana in modo da avere energia supplementare [...]

I glucidi, chiamati anche (impropriamente) carboidrati, sono  sostanze chimiche composte da carbonio, idrogeno e ossigeno e  possono essere definiti come [...]

Proteine apporto e valore biologico Premetto che…: Mi capita spesso che atleti mi pongano la solita e comune domanda: “ [...]

LA PRODUZIONE DI ATP ATP - la produzione di energia - Il grafico che qui presento è stato sviluppato man [...]

DIMAGRIRE MANGIANDO DIMAGRIRE MANGIANDO INTRODUZIONE: DIMAGRIRE MANGIANDO - Dopo un lungo inverno di vita frenetica, di abbandono alla vita sociale, [...]

Cenni di alimentazione nello sport Sul piano fisiologico le caratteristiche dei metabolismi nel corpo umano sono ben definite e sostanzialmente [...]

INTRODUZIONE Le informazioni che potrai leggere di seguito ti consentiranno di capire ed approfondire il concetto, concepito dal Dr. Sears, [...]

Ecco che dall'America arriva la nuova dieta (una delle tante) a base di carne: niente carboidrati, quindi niente pasta, pane [...]

LA FAME NERVOSA Che cos’è la fame nervosa e perché ci prende? Le cause della "fame nervosa" possono essere di [...]