ALLENAMENTO PRE/POST CICLO E MESTRUAZIONI di Salvatore Spitaleri Personal Trainer – (Atleta di Roberto Eusebio) Tel.. +39 349 2170877 Mail: spitaleri42@gmail.com ALLENAMENTO PRE/POST CICLO E MESTRUAZIONI Un argomento degno di nota e su cui spesso le atlete si pongono varie domande è quello che riguarda come affrontare la fase del ciclo mestruale […]
Personal trainer online quando a casa non sai che fare Di questi tempi di “covid“, le palestre abbiamo visto aver avuto la peggio per quanto riguarda le restrizioni. Ma le persone che sono sempre state abituate, e sono tantissime, a svolgere attività fisica da palestra, come faranno??. In casa senza attrezzi o con una […]
Personal Trainer online Personal Trainer online – Una persona che vuole cambiare in meglio la propria forma fisica e la propria salute ha bisogno di un professionista che si dedichi a lui. Puntualmente, accade che svanito l’entusiasmo iniziale si continua a pagare inutilmente l’abbonamento e a trovare ogni volta una scusa diversa per non recarsi […]
Personal Trainer Milano a domicilio Personal Trainer Milano a domicilio per combattere le tensioni e lo stress imposti dalla vita moderna, l’attività fisica è sicuramente la soluzione ottimale. Essa, infatti, ci permette di migliorare le difese immunitarie, la capacità di concentrazione, ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno, prevenire l’osteoporosi, i disturbi […]
Personal Trainer a domicilio per Milano, Como, Varese e province Il Personal Trainer a domicilio per Milano, Como, Varese e province è una figura indispensabile se si vuole svolgere attività fisica nella propria abitazione (Home Fitness), soprattutto se non si dispone di attrezzature da palestra in casa che aiutano a rendere l’allenamento completo ed efficace al proprio domicilio […]
Personal Trainer Online Roberto Eusebio Il servizio di “Personal Trainer Online” è rivolto a quelle persone che desiderano ottimizzare i loro sforzi in palestra usufruendo di programmi professionali mirati e specifici alle loro esigenze od obiettivi. Sevizio adatto a coloro che non hanno la possibilità di recarsi nel mio studio, (per problemi legati alla […]
La terapia sostitutiva con testosterone (TRT) La terapia sostitutiva con testosterone (TRT) è un trattamento ampiamente utilizzato per gli uomini con ipogonadismo sintomatico. I benefici visti con la TRT, come aumento della libido e livello di energia, effetti benefici sulla densità ossea, forza e muscoli, nonché effetti cardioprotettivi, sono stati ben documentati. TRT è […]
L’utilizzo della mascherina in palestra, può essere pericoloso per la salute Sembra che dalla prossima settimana o dal 25 Maggio riapriranno le palestre. Ovviamente il Covid-19, non è debellato, ma contenuto, per tale motivo si riaprirà i centri fitness ottemperando alle dovute precauzioni, come il distanziamento sociale, l’utilizzo obbligatorio delle mascherine e dei guanti. L’utilizzo della mascherina […]
Attenzione all’allenamento con le mascherine Sembra che dalla prossima settimana o dal 25 Maggio riapriranno le palestre. Ovviamente il Covid-19, non è debellato, ma contenuto, per tale motivo si riaprirà i centri fitness ottemperando alle dovute precauzioni, come il distanziamento sociale, l’utilizzo obbligatorio delle mascherine e dei guanti. Il punto importante su cui mi […]
coach online Coach Online Fitness/Bodybuilding A chi è rivolto il coach online Il servizio di “Coach Online” è rivolto a quelle persone che desiderano ottimizzare i loro sforzi in palestra o a casa propria usufruendo di programmi professionali mirati e specifici alle loro esigenze od obiettivi. Il sevizio è adatto a coloro che […]