Tag: POWER LIFTER

Stacchi da terra

Stacchi da terra

Stacchi da terra (DeadLift) Stacchi da terra: E’ un esercizio dove si ha una sinergia muscolare importante, per questo motivo è ritenuto uno degli esercizi base pluriarticolare dei power lifter (PESISTI). A seconda della tipologia o tecnica che adottiamo, concentriamo il lavoro su un distretto muscolare piuttosto che un altro. La complessita’ nell’eseguire tale esercizio […]

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