QUANTA MASSA POSSO METTERE DA NATURAL ALBERTO Ciao Roberto, oggi un mio amico mi ha fatto una domanda che [...]
Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional MASSA O DEFINIZIONE Da Fitness Adversus Ho deciso di iniziare ad [...]
MCFIT MILANO Roberto Eusebio, Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness, Professionista Fitness, Personal Trainer, Preparatore Fisico/Atletico, presso McFit Milano. Servizio di [...]
Perché un Personal Trainer ? PERCHE' UN PERSONAL TRAINER - Non siamo tutti uguali, ciascuno ha caratteristiche diverse, aspirazioni diverse, [...]
INIZIARE PER INIZIARE Tutto quello che devi fare è iniziare E’ finito il periodo di riposo ed [...]
DIMAGRIRE CON IL PERSONAL TRAINER DIMAGRIRE CON IL PERSONAL TRAINER - Siamo esseri umani, pretendiamo il massimo rispetto del nostro [...]
PERSONAL TRAINER I REQUISITI NECESSARI DI UN PROFESSIONISTA FITNESS .. Il professionista Fitness e' caratterizzato da tre personalita' uniche ma con compiti [...]
"IL CAMBIAMENTO DEVE PARTIRE DA DENTRO DI NOI " CAMBIARE IL CORPO Cambiare! Cambiare! Cambiare! Vorrei cambiare questo, vorrei cambiare [...]
FATICA MUSCOLARE E ACIDO LATTICO di Veronica Rossini (Personal Trainer) Possiamo affermare che la fatica muscolare è l’incapacità [...]
ATTIVITA' AEROBICA ATTIVITA' AEROBICA (cardiofit) Per il miglioramento dell'efficienza fisica l'attività più indicata è senza dubbio quella "aerobica" (detta anche [...]
Dal punto di vista anatomico col termine "addominali" si definiscono sia i muscoli antero-laterali che i muscoli posteriori dell'addome. In [...]











