VORREI DEFINIRE L’ADDOME
VORREI DEFINIRE L’ADDOME Giuseppe ciao EUSEBIO 🙂 ti seguo da un bel pò di tempo spero che risponderai a questo post perchè e veramente importante sono un ragazzo di 18 anni ho un indice di grasso del 15% io vorrei arrivare al 7-8 % insomma vorrei definire l’addome al massimo puoi gentilmente scrivermi una […]
PERCHE’ IL METODO EUSEBIO
PERCHE’ IL METODO EUSEBIO Luca ciao roberto , vado in palestra da un po’ di anni ,andavo da un preparatore ed ora mi sono un po’ stufato e mi sto allenando x i fatti miei , premetto che ho fatto un corso un paio di anni fa da personal trainer ,per mio diletto, per sapere […]
MICROCICLI VARIABILI EUSEBIO
Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e’ “scaduta” la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto deve durare un programma di allenamento ? Davvero il muscolo si abitua allo stesso esercizio e non ha piu’ benefici? Qualche tempo fa ebbi modo di parlare con un professionista di Bodybuilding, il quale mi […]
METODO EUSEBIO tecniche di allenamento nel bodybuilding
Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e’ “scaduta” la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto deve durare un programma di allenamento ? Davvero il muscolo si abitua allo stesso esercizio e non ha piu’ benefici? METODO EUSEBIO tecniche di allenamento nel bodybuilding Qualche tempo fa ebbi modo di […]
CAMBIO SCHEDA IN PALESTRA
CAMBIO SCHEDA IN PALESTRA Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e’ “scaduta” la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto deve durare un programma di allenamento ? Davvero il muscolo si abitua allo stesso esercizio e non ha piu’ benefici? CAMBIO SCHEDA IN PALESTRA Qualche tempo fa ebbi […]
Il METODO EUSEBIO – tecniche di allenamento nel bodybuilding
Schede di allenamento consigliate dal Campione Il METODO EUSEBIO Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e’ “scaduta” la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto deve durare un programma di allenamento ? Davvero il muscolo si abitua allo stesso esercizio e non ha piu’ benefici? Qualche tempo fa ebbi […]
