ALLENAMENTO CON TESTA
ALLENAMENTO CON TESTA Ho spesso descritto come l’attività fisica, possa insegnare ad ascoltare e tradurre gli stimoli che dal cervello portano al corpo e viceversa, dal corpo al cervello. Ascoltare, sentire, percepire ciò che stiamo facendo in modo da tradurne il significato. In quest’occasione voglio sottolineare, l’importanza dell’isolamento di ogni singolo distretto muscolare, per […]
