• ALLENAMENTO PER LA FORZA

    8 Dicembre 2017|Allenamento|

      ALLENAMENTO PER LA FORZA (Roberto Eusebio e Antonio Vergiani) I programmi di forza andrebbero integrati nell’allenamento stagionale per dare [...]

  • Allenamento eccentrico

    L’allenamento eccentrico

    8 Dicembre 2017|Allenamento|

      L'allenamento eccentrico Roberto Eusebio   Allenamento eccentrico - L'evento lesivo a livello muscolare, costituisce uno degli insulti traumatici più [...]