Tag: cheat meal

DIETA E GIORNO LIBERO, "LO SGARRO" (Cheat Meal)

EQUILIBRIO NELL’ALIMENTAZIONE

  EQUILIBRIO NELL’ALIMENTAZIONE David  ciao roberto! é risaputo che le diete ipercaloriche che usiamo noi in massa non sono un toccasana per la salute e per la longevità…cosa possiamo fare per ottimizzarla e renderla il piu sano possibile? un saluto! ROBERTO   ciao David, tutto quello che e’ iper … nella vita … non e’ […]

DIETA E GIORNO LIBERO, "LO SGARRO" (Cheat Meal)

DIETA E GIORNO LIBERO, “LO SGARRO” (Cheat Meal)

  DIETA E GIORNO LIBERO, “LO SGARRO” (Cheat Meal) Mario approfitto della sua disponibilità per chiederle cosa pensa a riguardo del ”pasto libero”… -è giusto tenerlo sia in massa che in definizione? -dev’essere un pasto,o può essere una giornata? -nel caso sia un solo pasto, può essere davvero a ruota libera(dall’antipasto al dolce,compresi alcolici)? -è […]

PREPARIAMOCI AL NATALE

  PREPARIAMOCI AL NATALE PREPARIAMOCI AL NATALE – Siamo in procinto delle feste e delle relative maratone mangerecce tipiche del nostro paese. Non che all’ estero si risparmino, ma all’ italiano niente delizia di più che contestualizzare ogni evento significativo col cibo: diciamo che iniziamo a mangiare il 23 e smettiamo di muovere le mascelle […]

DIETA E SGARRO

  DIETA E SGARRO DIETA E SGARRO – Essendo io una gran chiacchierona ogni tanto, durante l’ allenamento e non, saltano fuori discorsi con il coach… peso, alimentazione, cosa ne pensi di quello e di quell’ altro… L’ ultima conversazione ha avuto come oggetto le cene fuori. La piega però è stata insolita e mi […]

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