Tag: CARENZE

ALLENO PRIMA I MUSCOLI GRANDI POI I PICCOLI

ALLENO PRIMA I MUSCOLI GRANDI POI I PICCOLI Domenico Ciao Roberto, oggi in palestra ho avuto uno scontro dialettico con un amico sulle regole principali nel body building, volevo chiederti di confermarmi oppure smentire quanto ho sempre saputo cioè che nel BB vanno allenati sempre prima i muscoli grandi come petto-dorso-gambe- e poi i più […]

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