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Allenamento per spalle e braccia di Arnold Schwarzenegger

Allenamento per spalle e braccia di Arnold Schwarzenegger

Allenamento per spalle e braccia di Arnold Schwarzenegger   Nessun bodybuilder era famoso come Arnold per le sue enormi braccia e i suoi enormi deltoidi. E nessun bodybuilder si è allenato così duramente e con un volume così alto. Ecco il suo progetto e allenamento per lo sviluppo della parte superiore del corpo di livello […]

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