Stallo in Palestra
Stallo in Palestra
– Mi sono stufato!
Stallo da mesi, cosa mi alleno a fare se non miglioro, pur massacrandomi di allenamento?
Quante volte sento esordire atleti con questa frase e quante volte ho ripetuto che se si continua a fare le stesse cose il corpo, macchina meravigliosamente perfetta si abitua?
Sempre stessa alimentazione, stesso allenamento, stessi carichi, stesso di tutto!!
Il cambiamento da sempre un certo timore, soprattutto se si sono avuti piccoli miglioramenti ottenuti con tanta fatica, ma se non cambio le mie abitudini come posso cambiare uno stato di forma?
Stallo in Palestra
Il corpo va spesso eluso, diciamo che per farlo reagire dobbiamo stuzzicarlo, farlo uscire dalla sua zona di confort e stressarlo in modo diverso, in modo tale che deve inevitabilmente cambiare i suoi parametri di equilibrio e cercare di abituarsi ai nuovi stimoli sia di carattere nutrizionale che di allenamento.
Abbinare sempre una struttura alimentare adeguata ad uno stimolo ben preciso a seconda dei nostri obiettivi da raggiungere, avremo dei periodi o step con stimoli diversi.
Il Metodo Eusebio è studiato proprio per questo scopo, non facciamo abituare il corpo ai soliti stimoli.
Con le varie tecniche di allenamento dei Microcicli Variabili riusciremo a superare quel punto di rottura, di massima congestione da stallo dovuto alle solite abitudini.
Il METODO EUSEBIO – tecniche di allenamento nel bodybuilding
Ogni allenamento è una ripartenza, un nuovo stimolo anche se utilizziamo gli stessi Esercizi.
Quindi non preoccupiamoci se ci alleniamo in casa con pochi attrezzi, si può migliorare lo stesso e applicare lo stesso metodo con esercizi fattibili in Home Gym!
Per ulteriori informazioni o chiarimenti su come applicare tale Metodo non esitare a contattarmi, prenderemo un appuntamento ed una volta studiato il tuo corpo, ne adeguiamo gli stimoli necessari per ottenere quello che hai sempre desiderato.
L’effetto collaterale di tutto ciò non è nient’altro che una forma fisica ineccepibile!