Palestra: quanto tempo ci vuole per avere risultati
Palestra: quanto tempo ci vuole per avere risultati – La risposta allo stimolo è soggettiva ed è subordinata dalla genetica metabolica e strutturale, ma soprattutto determinata dalla tenacia e applicazione all’impegno che il soggetto riesce a mantenere.
Ecco alcune trasformazioni esempio ed il tempo necessario che ci è voluto per il cambiamento.
TRASFORMAZIONI
Palestra: quanto tempo ci vuole per avere risultati
9 mesi – età 44 anni
3 mesi – età 24 anni
8 mesi – età 24 anni
3 mesi – età 35 anni
3 mesi – età 27 anni
5 mesi – età 30 anni
4 mesi – età 27 anni
3 mesi – età 25 anni
18 mesi – 45 anni
3 mesi – età 21 anni
6 mesi – età 23 anni
12 mesi – età 27 anni
6 mesi – età 29 anni
3 mesi – età 30 anni
3 mesi – età 37 anni
6 mesi – età 40 anni
5 mesi – età 33 anni
2 mesi – età 28 anni
6 mesi . età 48 anni
6 mesi – età 28 anni
Palestra: quanto tempo ci vuole per avere risultati
Questi sono solo alcuni esempi del tempo necessario per avere cambiamenti visibili, in realtà sappiamo che per avere u fisico da copertina ci vogliono anni di allenamenti ed uno stile di vita che rispecchia la salute e il benessere psicofisico della persona, l’effetto collaterale che avremo sarà senz’altro una forma fisica ineccepibile!
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