STATI D’ANIMO E WORKOUT La leggenda è ben nota da sempre, la tecnica ha raggiunto altissimi livelli, la sistematica progressione degli studi sempre più assoluta. STATI D’ANIMO E WORKOUT Cosa bisogna rilevare all’interno del proprio sé, per acquisire lo stato di vera differenza. Indubbiamente la chiave di svolta stà nella componente più interna e riflessiva […]
DEPRESSIONE E SPORT Depressione, curabile con lo sport Come accennavo precedentemente, riguardo l’attivita’ cardiovascolare, consigliavo tale allenamento essenzialmente propedeutico per cuore, vasi e polmoni ecc. Uno stato di efficienza fisica importante per la longevità del nostro corpo. Per quanto riguarda invece il fattore estetico in particolar modo per il calo ponderale ho sempre sottolineato come […]
ORTORESSIA E BIGORESSIA DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE E’ fondamentale ricordare che il segreto della felicità risiede nell’equilibrio; ogni individuo può e deve sempre aspirare al miglioramento, non dimenticando mai tuttavia, che ognuno di noi ha, oltre alle grandi prospettive e i buoni propositi, delle grosse potenzialità; ma sempre nel rispetto e natura della nostra genesi. […]
Il GRASSO CORPOREO Il grasso corporeo non è un semplice fardello che appesantisce le nostre giornate, ma rappresenta un vero e proprio fattore di rischio cardiovascolare. Negli ultimi anni la ricerca medica ha avuto innumerevoli conferme sul fatto che il grasso corporeo non è un semplice fardello che appesantisce le nostre giornate, […]
