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TECNICHE DI ALLENAMENTO DI VELOCITA’ NEL BODYBUILDING

TECNICHE DI ALLENAMENTO DI VELOCITA’ NEL BODYBUILDING Tecniche di allenamento di velocità per il bodybuilding di Yuval Goldstein In un vasto articolo sull’allenamento della forza veloce (pubblicato sullibro Physically Incorrect edito in Italia da Sandro Ciccarelli Editore SRL, N.d.D.)Charles Staley ha posto le basi teoriche per comprendere i vari usi sportivi dell’allenamento della forza veloce […]

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