Tag: ROBERO EUSEBIO

Roberto Eusebio – (Rodi -Grecia, 3 Agosto 2018)

Tutte le attività della vita da spiaggia hanno un elemento in comune: non hanno età e favoriscono il benessere psico-fisico di chiunque le pratichi. Le vacanze, hanno il potere di disconnetterci dai pensieri e le problematiche accumulate durante l anno lavorativo. Anche solo il pensiero di avere a disposizione un periodo di relax che ci […]

Creatina, che cos'è, perchè ritenuta doping dal CIO?

MICROCICLI VARIABILI EUSEBIO

Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e’ “scaduta” la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto deve durare un programma di allenamento ? Davvero il muscolo si abitua allo stesso esercizio e non ha piu’ benefici? Qualche tempo fa ebbi modo di parlare con un professionista di Bodybuilding, il quale mi […]

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