CHE ALLENAMENTO PER LA MASSA Leonardo salve Roberto ma per aumentare massa vanno bene i 6 micro cicli o ci vorrebbe una scheda più specifica, e poi per aumentare masa si può allenare petto e spalle nella stessa seduta?? grazie mille campione a presto CHE ALLENAMENTO PER LA MASSA Roberto Eusebio, Absolute National […]
PERSONAL TRAINER I REQUISITI NECESSARI DI UN PROFESSIONISTA FITNESS .. Il professionista Fitness e’ caratterizzato da tre personalita’ uniche ma con compiti distinti. La prima personalita’ e’ legata ad un consulente vero e proprio che analizza attentamente un corpo, effettuando delle rilevazioni, misure approfondite, (fatte con appositi calibri), delle misure ossee, misure delle circonferenze muscolari a riposo ed in contrazione, misure […]