Tag: PSICOLOGIA

IPOGONADISMO E ATTIVITA' FISICA

ANSIA E ATTACCHI DI PANICO

ANSIA ATTACCHI DI PANICO   ANSIA E ATTACCHI DI PANICO – È sempre più elevato il numero di persone che in Italia soffre di attacchi di panico. Ad oggi si stimano, infatti, più di 600.000 persone che, quando devono affrontare situazioni particolari, come l’auto, l’aereo, luoghi affollati (es. il supermercato), luoghi isolati (es. l’ascensore)…. ecc., […]

ROBERTO EUSEBIO Campione Nazionale Assoluto di Bodyfitness Personal Trainer - Preparatore Fisico Preparatore Atletico tel.: 338 3748518 email: info@robertoeusebio.it

BAMBINI E ATTACCHI DI PANICO

  BAMBINI E ATTACCHI DI PANICO   Molti bambini soffrono di attacchi di panico. Questo problema fino a qualche tempo fa era riservato agli anziani. Come aiutare la crescita troppo veloce di questi soggetti? I bambini devono fare i bambini. Non è retorica. Pensate alle giornate di un bambino: sveglia presto, 5 ore di scuola […]

DEPRESSIONE PATOLOGIA CURABILE CON L’ATTIVITA’ FISICA

DEPRESSIONE PATOLOGIA CURABILE CON L’ATTIVITA’ FISICA   gli scienziati sostengono che le malattie del futuro saranno legate in prevalenza alla psiche. Depressione. Si registra un aumento dell’uso di psicofarmaci del 200% . Cosa fare? Questo dato purtroppo è verissimo..!! è anche il più difficile da prevenire e curare vista la società cui stiamo vivendo. Sto […]

COMPONENTE EMOZIONALE

LA CRISI

  LA CRISI – Chi supera la crisi supera sé stesso   Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional   “ Non possiamo pretendere che le cose cambino,se continuiamo a fare le stesse cose. La crisi è la più grande benedizione per le persone e le nazioni, perché la crisi porta progressi.La creatività nasce […]

SPORT METAFORA DELLA VITA

  SPORT METAFORA DELLA VITA   Roberto Eusebio, Absolute National champion of Bodyfitness, Professional Lo sport è la metafora della vita !! Lo sport come la vita segue un percorso… Procede con i dovuti … ostacoli … nella vita sono i problemi … e come i problemi …. aiutano a migliorarsi e a dare il […]

DIETA E SGARRO

  DIETA E SGARRO DIETA E SGARRO – Essendo io una gran chiacchierona ogni tanto, durante l’ allenamento e non, saltano fuori discorsi con il coach… peso, alimentazione, cosa ne pensi di quello e di quell’ altro… L’ ultima conversazione ha avuto come oggetto le cene fuori. La piega però è stata insolita e mi […]

IPOGONADISMO E ATTIVITA' FISICA

MODELLE E ANORESSIA

MODELLE E ANORESSIA (Benedetta Vannacci atleta di Roberto Eusebio) Andando in giro per Milano, soprattutto nella settimana della moda, non è difficile imbattersi in qualche “modella”. Le riconosci subito perchè in pratica sono tutte uguali: alte, lunghe, dinoccolate e sicuramente magre. Da vero fitness addicted non ho potuto far a meno di notare come però […]

COMPONENTE EMOZIONALE

COMPONENTE EMOZIONALE

  COMPONENTE EMOZIONALE COMPONENTE EMOZIONALE – La riconversione e il controllo delle emozioni influiscono in maniera determinante. Molti soggetti perdono peso proprio in corrispondenza di uno sfogo emotivo troppo a lungo controllato, a volte tratteniamo comportamenti ed emozioni nel timore di essere mal giudicati. Le passioni, gli istinti e le emozioni ci rendono vivi. Nell’atto […]

INTERVISTA A ROBERTO EUSEBIO

IL RESPIRO E L’ALLENAMENTO

  IL RESPIRO E L’ALLENAMENTO Perché è importante la respirazione durante l’allenamento (Roberto Eusebio) L’argomento ci da anche una prima lettura culturale di quel fiato che nasce dall’anima. Nella lingua latina così come in quella greca e in quella sanscrita la parola “respiro” equivale alla parola “anima”. Il fiato è la diretta emanazione dello spirito, […]

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