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POSITIVE NUTRITION

DORMIRE POCO E SPORT

DORMIRE POCO E SPORT Paolo Ciao Roberto ultimamente ho una situazione particolare, per motivi lavorativi riesco a dormire 5 ore di notte e 2 al pomeriggio. credi sia insufficiente? o comunque molto limitativo per ottenere risultati? se si come potrei ovviare?la glutammina puo essere una soluzione? faccio all’incirca otto pasti al giorno,cosi perlomeno do i […]

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