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METODO EUSEBIO tecniche di allenamento nel bodybuilding

METODO EUSEBIO tecniche di allenamento nel bodybuilding

Quante volte gli istruttori di fitness sentono dire: mi e’ “scaduta” la scheda di allenamento! La cambiamo ? Ma quanto deve durare un programma di allenamento ? Davvero il muscolo si abitua allo stesso esercizio e non ha piu’ benefici?   METODO EUSEBIO tecniche di allenamento nel bodybuilding   Qualche tempo fa ebbi modo di […]

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