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allenamento dei dorsali eusebio roberto 4 2

Come sviluppare il deltoide posteriore per una spalla completa

Come sviluppare il deltoide posteriore per una spalla completa   Spesso in palestra mi chiedono alcuni esercizi specifici da farsi per la spalla, in particolare per quella parte della spalla che sembrerebbe faccia più fatica a crescere. Il deltoide posteriore e più correttamente chiamato, il deltoide o parte del deltoide spinale, poichè questa fascia della […]

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