FONTI VEGETALI CONTENENTI AMINOACIDI ESSENZIALI

FONTI VEGETALI CONTENENTI AMINOACIDI ESSENZIALI

FONTI VEGETALI CONTENENTI AMINOACIDI ESSENZIALI

Grano Saraceno

Aminoacidi su 100 gr di alimento (tra cui tutti gli essenziali)
Triptofano 0,192 g
Treonina 0,506 g
Isoleucina 0,498 g
Leucina 0,832 g
Lisina 0,672 g
Metionina 0,172 g
Cistina 0,229 g
Fenilalanina 0,52 g
Tirosina 0,241 g
Valina 0,678 g
Arginina 0,982 g
Istidina 0,309 g
Alanina 0,748 g
Acido Aspartico 1,133 g
Acido Glutammico 2,046 g
Glicina 1,031 g
Prolina 0,507 g
Serina 0,685 g

Quinoa

Aminoacidi su 100 gr di alimento (tra cui tutti gli essenziali)
Triptofano 0,167 g
Treonina 0,421 g
Isoleucina 0,504 g
Leucina 0,84 g
Lisina 0,766 g
Metionina 0,309 g
Cistina 0,203 g
Fenilalanina 0,593 g
Tirosina 0,267 g
Valina 0,594 g
Arginina 1,091 g
Istidina 0,407 g
Alanina 0,588 g
Acido Aspartico 1,134 g
Acido glutammico 1,865 g
Glicina 0,694 g
Prolina 0,773 g
Serina 0,567 g

ALTRE FONTI VEGETALI RICCHE DI AMINOACIDI ESSENZIALI SONO:

CECI, AMARANTO E SOIA.

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