ABDUZIONI LATERALI – ALZATE LATERALI – ELEVAZIONI LATERALI
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UOMO E ALIMENTAZIONE
di Federico Rosmarini atleta di Roberto Eusebio L’ uomo deve procurarsi un adeguato apporto di sostanze nutritive per garantirsi la sopravvivenza. Un’ alimentazione equilibrata garantisce l’ energia necessaria per lo svolgimento delle attività quotidiane e assicura il corretto funzionamento dell’ organismo, un’ alimentazione non equilibrata può invece portare a stati di mal nutrizione e […]
PETTORALI: Una questione affrontata di petto
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TECNICHE DI ALLENAMENTO NEL BODYBUILDING
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